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Showing posts from December, 2024

master your emotions

I What Emotions Are  1.How your survival mechanism affects your emotions 2.What Is the Ego  3.The Nature of Emotions   IiWhat Impacts Your Emotions 4.The impact of sleep on your mood 5.Using your body to influence your emotions 6.Using your thoughts to influence your emotions 7.Using your words to influence your emotions  8.How your breathing affects your emotions   9.How your environment affects your emotions  10.How music affects your emotions   Iii. How to change your emotions 11.How emotions are formed  12.Changing your interpretation 13.Letting go of your emotions 14.Conditioning your mind to experience more positive emotions 15.Changing your emotions by changing your behavior  16.Changing your emotions by changing your environment 17.Short-term and long-term solutions to deal with negative emotions  Iv How to use your emotions to grow 18.How emotions can guide you in the right direction  19.Recording your emotio...

ikigai The Japanese Secret to a Long and Happy Life by HÉCTOR GARCÍA AND FRANCESC MIRALLES

Epigraph Prologue Ikigai: A mysterious word I. Ikigai The art of staying young while growing old II. Antiaging Secrets Little things that add up to a long and happy life III. From Logotherapy to Ikigai How to live longer and better by finding your purpose IV. Find Flow in Everything You Do How to turn work and free time into spaces for growth V. Masters of Longevity Words of wisdom from the longest-living people in the world VI. Lessons from Japan's Centenarians Traditions and proverbs for happiness and longevity VII. The Ikigai Diet What the world's longest-living people eat and drink VIII. Gentle Movements, Longer Life Exercises from the East that promote health and longevity IX. Resilience and Wabi-sabi How to face life's challenges without letting stress and worry age you Epilogue Ikigai: The art of living Ikigai: A mysterious word Okinawa village Japan's secret  I IKIGAI The art of staying young while growing old What is your reason for being? What you love PASSION...

Great cases from interpol in Hindi

अंतर्वस्तु 6जैक हिगिंस द्वारा परिचय 9डेविड नेविन द्वारा लिखित द सर्च फॉर जियोफ्रॉय 81निकोलस लुआर्ड द्वारा द वैगबांड रेम्ब्रांट 137रिचर्ड कोलियर द्वारा ब्यूनस आयर्स से चार 241क्लाइव एग्लेटन द्वारा लिखित द बाल्डो टच 325नोएल बार्बर द्वारा द बिकिनी मर्डर्स 401पॉली टॉयनबी द्वारा द डायमंड विजार्ड 461बिग चार्लीज़ फनी मनी, एडवर्ड कीज़ द्वारा क्रिसमस से एक दिन पहले, 1971... मॉन्ट्रियल, कनाडा के पास सेंट विंसेंट डी पॉल जेल के सामने के दरवाज़े से कैदी नंबर 7538 ने कदम रखा। वह धीरे-धीरे चला, उसका हाथ उस शर्मीली, शांत सुंदर युवती के हाथ को प्यार से पकड़ रहा था जिससे उसे अभी-अभी शादी करने के लिए विशेष क्रिसमस छुट्टी मिली थी। वे दोनों साथ-साथ इंतज़ार कर रही कार में सवार हो गए। पाँच दिन बाद जोसेफ़ यवेस जियोफ़्रॉय, जो हत्या के लिए आजीवन कारावास की सज़ा काट रहा था, दुनिया भर में तलाशी अभियान का विषय बन गया। सौ से ज़्यादा देशों की पुलिस उसकी तलाश में थी, जो सभी अंतर्राष्ट्रीय आपराधिक पुलिस संगठन- इंटरपोल के सदस्य थे। इस जीवंत और रहस्यपूर्ण सत्य वृत्तांत में, पत्रिका के संवाददाता और संपादक डेविड नेविन ने ...